出産をきっかけに関節リウマチに!育児と治療をがんばるママブログ

出産をきっかけに関節リウマチと診断された30代のママです。リウマチの事、体質改善のために実践している事、2歳児の育児の事などリウマチママの日常を綴っています。

【食事で体質改善】私の先週1週間の夕食メニュー

こんにちは!


rikoです^ ^



最近、野菜の値段が高騰してますね〜。


たまにスーパーに行くと野菜の値段を見てビックリします。


私は生活クラブなどの宅配サービスを利用しているのですが、そちらだと値段の変動があまりありません。


スーパーに並んでいる野菜よりも生活クラブの無農薬野菜の方が安かったりもします。


▼私が利用している生活クラブはこちら▼
美味しい安心食材生活クラブ宅配

私は野菜だけでなくお肉やお魚、調味料など食卓に並ぶものは全て安心・安全な食材宅配のものです。


今日は久しぶりにその食材を使った先週1週間の夕食メニューを紹介します!


先週1週間の夕食メニュー

月曜日

・和風梅しそとささみのゴロゴロ焼き

・えのきと小松菜のお浸し

・きゅうりの醤油ごま油和え

・大根、豆腐、わかめのお味噌汁

・白ごはん


ささみはいつも梅しそ巻きにするので、たまには違うものをと思い、ゴロゴロ焼きにしてみました。


これめっちゃ美味しかったのでリピ決定〜^ ^

レシピはこちら
https://www.kurashiru.com/recipes/ea35fe75-da7b-494a-93dc-80aa4567c1bb



火曜日

・さわらの塩麹焼き

・塩麹豚じゃが

・トマトとアボカドのサラダ(亜麻仁油)

・大根、豆腐、わかめのお味噌汁

・白ごはん


塩麹大好きなので、この日は塩麹をたっぷり使いました。


さわらは焦げているわけではなく、塩麹をつけて焼くとこんな感じになります^^;



水曜日

・甘海老の唐揚げ

・塩麹豚じゃが

・れんこんの甘辛炒め

・トマトとアボカドのサラダ(亜麻仁油)

・なめことわかめのお味噌汁

・白ごはん



木曜日

・さわらの塩麹焼き

・大根とさつま芋の煮物

・プチトマト(亜麻仁油)

・キャベツ、豆腐、わかめのお味噌汁

・玄米


玄米始めました〜^ ^

玄米が身体に良いのは知ってましたが、家で炊いたのは初めて。

私は毎日玄米でもいいくらいだけど、旦那が白ごはん派なので毎日は炊けません。

でも身体に良いのでアレンジとかを考えて、続けていきたいな^ ^


さわらの塩麹焼きは2日前に食べたばかりなのに、また食べたくなってすぐにリピ。笑



金曜日

・ささみの甘辛焼き

・きんぴらごぼう

・小松菜のおひたし

・ごぼうとさつま芋のお味噌汁

・白ごはん


土曜日はふるさと納税のお肉が届いたのでしゃぶしゃぶ〜!


こんな感じの1週間の夕食メニューでした。


我が家の野菜や調味料、加工品はすべて無農薬や無添加を使用しています。


▼安心安全の食材選びはこちらが便利です▼
美味しい安心食材生活クラブ宅配

おためしセット(送料無料)

旬の美味しい食材を厳選! 大地宅配の「お試し野菜セット」


今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。


全てのリウマチの方の症状が少しでも改善しますように!


一緒に頑張りましょう!!


ランキングに参加してます★
良ければ1ポチお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村



関節リウマチランキングへ


また遊びに来てね^ ^

【喉の痛みの治し方】即効性がある本当に効く方法はズバリはちみつ大根!

こんにちは!


rikoです^ ^


この冬も何度か喉の痛みや違和感を感じたのですが、すぐに対処して重症化せずに良くなっています。


この対処の方法がズバリはちみつ大根!!


はちみつ大根の効果はほんとに凄いんです!!


私は薬なんかよりも全然効くと思います。


喉に違和感を感じたら、ぜひ試してみて下さい!


そもそもなぜはちみつと大根なのか?

はちみつには成分として含まれるグルコン酸に殺菌消毒作用があることと、高濃度の糖分が細菌内部の水分を減少させ、繁殖を抑える力を持っていることにより強力な殺菌作用があります。

そして殺菌効果だけでなく保湿効果もあります。


大根おろしにはイソチオシアネートという辛味成分が含まれており、イソチオシアネートは大根をすりおろしたり切ることで、細胞が壊れ初めて化学反応により生成されるものです。

このイソチオシアネートは、のどや器官の炎症を鎮めてくれる効果があり、また殺菌効果もあるため、ウイルスを撃退し粘膜を強化して免疫力を高めてくれる効果があるので、咳止め、のどの炎症、声がれ、のどあれになどの改善に効果があります。


はちみつ大根の作り方

準備するものは、はちみつと大根だけ。


1.空き瓶(タッパーでも何でもOK)に5ミリ角に切った大根を入れる。

2.はちみつを大根がひたひたにかぶるくらいまで注ぐ。

3.冷蔵庫で2~3時間冷やす。


はい出来上がり!めっちゃ簡単です。


冷蔵庫に置いておくと、最初はドロドロだったはちみつに大根のエキスが染み出ていて、サラサラになっています。


これを寝る前や喉が痛いときに大さじ2杯ほどをそのまま飲みます。


飲むのは大根のエキスが染み出たはちみつだけで、大根は食べません。


味は普通に甘くて美味しいです!


でも飲みすぎるとお腹が緩くなってしまうようなので注意してくださいね。


『なりかけ』に対処すること!

大切なのは『なりかけ』を見逃さないこと。


・喉に違和感を感じた時(いがいが、引っかかり)

・唾を飲み込むと少し痛い

・咳や痰が出始める


そういう身体のサインを見逃さずに対処することがポイントです。


喉の違和感を感じた時は、すぐに試してみて下さい!


おわりに

はちみつは加熱すると、ビタミン類や酵素が壊れたり、香りが飛んでしまうことがあるので、非加熱処理のはちみつを選びましょう。

もっとも品質が良いのは『純粋はちみつ』です。


※1歳未満の乳幼児には、絶対にはちみつを食べさせないでくださいね。


生で使う大根も無農薬のものをお勧めします。

美味しい安心食材生活クラブ宅配
【生活クラブ】私も利用してます^ ^

Oisixおためしセット【送料無料】

大地宅配の旬野菜の詰め合わせお試し野菜セット送料無料で1,980円から


今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。

全てのリウマチの方の症状が少しでも改善しますように!

一緒に頑張りましょう!!


ランキングに参加してます★
良ければ1ポチお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村



関節リウマチランキングへ


また遊びに来てね^ ^

★HAPPY NEW YEAR★2018年の目標


明けましておめでとうございます☆


新しい年を迎えてもうすでに6日ですが・・・(^^;


今年最初のブログをそろそろ書かないと~って思いつつ、やっとはてなブログを開いたrikoです(^^;


4日から私も主人も仕事始めで息子も昨日から保育園に行っているので、もうお正月気分も抜けていつもの日常が始まっている我が家です。


昨年の4月から始めたこのブログもあと3ヶ月で1年になります。


最近は忙しいを理由に月数回の更新になってしまってますが、それでもこんなに長く続けられるとは思っていなかったので自分でも驚きです。


それもすべて読んで下さっている読者の皆様のおかげです!


本当にありがとうございますm(_ _)m


2017年を振り返って

2016年5月に関節リウマチを発症し、その時はショックでどん底まで落ちました。


絶望で毎日泣きました。


リウマチは薬を飲んでも体調にすごく波があって、関節が痛い時や身体がものすごくだるい時でも、仕事に行かなきゃいけないし、家事育児をしなきゃいけない。


思うようにいかなくて、できない自分にイライラする事もありました。


そんな中、薬のリスクを知り一生薬に頼って生きていくのは嫌だという思いから、病気は自分で治そうと試行錯誤しながら始めた体質改善。


何が正解かもわからずとりあえず本を読んだりネットで調べたり、それを自分の身体で試してみたり。


そのアウトプットをするために始めたこのブログ。


ブログなんて書いたこともなかったし、文章力も知性だって全然ない私のブログでも、有り難いことに徐々に読んで下さる方が増えていきました。


そしてコメントやメッセージを頂いたりする中で、病気で辛くて同じように悩んでる人がいる、しんどくても頑張っている人がいる、ブログに共感してもらえることが大きな励みになりました。


私だけじゃない。


どこかで同じように奮闘してる人がいる、私はこのブログを書くことで、いつも誰かに背中を押してもらっている、そんな気がしてます。


2018年も病気の経過や体調の事、体質改善の成功や失敗談、家族との事、私の思いなどを赤裸々に書いていけたらいいなと思っています。


2018年の目標

・時間の管理

ブログ時間も含め自分の時間、息子との時間、身体のための時間、1日24時間という時間だけが全ての人に平等なものなので、優先順位を考えて上手に毎日を過ごしたいです。


・体質改善の継続

昨年に引き続き良いと思うことを継続すること。
今までは食事系が多かったので、今年は運動を取り入れたいなぁ。
そしていつかリウマチを完治させたい!


最後に

このブログを見つけて読んで頂き本当にありがとうございました。


これからもゆる〜くですが更新したいと思います!


2018年も『出産をきっかけに関節リウマチに!育児と治療をがんばるママブログ』をよろしくお願いしますm(_ _)m


riko


今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。

全てのリウマチの方の症状が少しでも改善しますように!

一緒に頑張りましょう!!


ランキングに参加してます★
良ければ1ポチお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村



関節リウマチランキングへ


また遊びに来てね^ ^

白湯で本当の便秘解消!白湯健康法の効果

こんにちは!


rikoです^ ^



最近の私の愛飲している飲み物は白湯です^ ^


おばあちゃんみたいと思われるかもしれませんが、白湯ってめっちゃいいんですよ〜!


仕事の時や出かける時も白湯を持参します。


ちょっと喉かいがいがする時なんかは、白湯にレモンとはちみつを入れたりもします。


今日は私の白湯と便秘解消の事を書いていきます。


本当の便秘解消?

以前こんな記事を書きました。


タマチャンショップのちょーぐるとで長年の便秘が解消したって話です。


でも、どうも使い続けると慣れてくるのか、最初ほどの効果が感じられなくなりました。


それにこれからずっとこれに頼るとなると、お金もかかるし、少ないけど添加物も入ってるし…。


なんか何かに頼ってる間は本当の便秘解消ではない!
もっと自分でなんとかしたい!と思って、色々調べました。


そして3〜4ヶ月前頃から白湯健康法を実践しています。


白湯健康法とは?

インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、人間の体を含め、自然界には「風」「火」「水」という3つのエネルギーがあり、そのバランスが整っている状態が理想であると考えられています。


白湯は「水」を「火」にかけ、よく沸かすことで「風」のエネルギーが入り込み、3つのバランスがちょうどよく整う特別な飲み物だそうです。


白湯健康法とは、「1日3回、15分沸騰させた白湯を飲むだけで、デトックス(毒出し)効果がある」というもの。


白湯が体を温めて代謝や消化力を上げ、未消化物である毒を輩出し、体内を大掃除してくれるため体の中からキレイになれる。


それによって痩せたり冷え症や便秘が直ったりするというものです。


簡単そうだしお金もかからないから、とりあえずやってみようと軽い気持ちで始めてみました。


水分は摂るべきか?摂らないべきか?

元々、私は水を飲む習慣が無く、飲むのは大体お茶か紅茶でした。


水って慣れてないと飲みづらいですよね(><)


少し前に冷え性の人の中には、水分の摂り過ぎで体が水分を排出できずに体が冷えてしまっているというのを見ました。(東洋医学では水毒というそうです)


私の冷え性は水分の摂り過ぎなのかなぁと思い、試しに水分摂取を少し減らすようにしてみました。


そしたら、、、


めっちゃ便秘になりました( ̄▽ ̄;)


便秘になって全然体調良くないので、やめました!


人によって必要な水分量が違うようですが、私の場合は水分の摂り過ぎでは無かったようです。笑


なので、次はお茶をやめて白湯健康法を試すことにしました。


白湯生活をスタート

1.白湯の作り方

まずは白湯の作り方ですが、私は水の質にはこだわった方が良いと思います。


水道水はもちろんダメですが、ペットボトルの水やウォーターサーバーもなるべく避けたいですね。


ペットボトルの水からは水道水以上の有害物質が検出されていたし、ウォーターサーバーは雑菌が繁殖しやすい環境にある水です。


なので、1番良いのは浄水器の水ですね。


浄水器の水をやかんで15分沸かして、それを飲みやすい温度に冷ましたら出来上がり。


簡単です!


最初は適当なやかんが無かったため、電気ケトルで作っていたのですが、なんと1ヶ月の電気代が上がってしまいました!(><)


なので、やかんを買って本来の白湯の作り方で作るようにしました。


やかんはアルミ製だとアルミの匂いがするので、ホーローがおすすめです。


さらにちょっと可愛いやかんだと気分が上がり続けやすいかも^ ^




2.白湯の飲み方

まずは朝起きてすぐと夜寝る前に、白湯一杯に1つまみの塩を入れたものを必ず飲むようにしました。


塩は海水を原料に作られますが、海水のミネラルバランスは人間の体液(血液など)とほぼ同じなので、塩を入れるだけで自分の体液のミネラルバランスに近づくため、水の吸収率が高まるそうです。


ただし注意したいのは、必ず精製されていない『自然塩』を入れる事です!


精製された塩にはミネラルや栄養素はありません。


慣れてきたら、普段の食事の時などもお茶でなく白湯を飲むようにしました。


最初は飲みにくいと思っていたのですが、すぐに慣れました。


今では美味しいと感じるくらい^ ^


白湯健康法の効果

私にはこの白湯がとても合っていたのか、1ヶ月もしない内に便通が改善されました!


そして今では毎日快便^ ^


身体もすっごく軽いし、体調すごく良いです!


これこそ本当の便秘解消かなと思います。


簡単だしお金もかからないし本当におすすめなので、便秘に悩んでいる人だけでなく、体質改善したい人も是非試してみて下さい!



今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。


全てのリウマチの方の症状が少しでも改善しますように!

一緒に頑張りましょう!!


ランキングに参加してます★
良ければ1ポチお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村



関節リウマチランキングへ


また遊びに来てね^ ^

リウマトレックス断薬から3ヶ月!断薬後の症状と経過

こんにちは!


rikoです^ ^


すごくお久しぶりになってしまいましたが、私はとっても元気です。


あっという間に年末になってしまいましたね~。


今日から私も休みに入りました。


そして息子は今年最後の保育園、旦那は仕事なので一人時間を満喫しております^ ^


この前、はてなブログから“そろそろブログを更新しませんか?”というメールが来てビックリ!


1ヶ月以上もブログ書けてなかったんですね~。


ブログを書く時間がなかなか確保できず…。


時間の使い方・・・私の永遠のテーマです(;''∀'')


1日24時間、時間だけがみんな平等。


その時間をどう使うかで人生が大きく変わります。


試行錯誤しながらだけど、来年は今年よりも時間を上手に使い、学びの多い年にしたいと思います!


久しぶりのブログでなんだかまとまりのない感じになってますが(←いつもです笑)、本題に戻ります。


リウマトレックス断薬から3ヶ月が過ぎました〜!


今日は現在の症状と血液検査の結果を書きたいと思います。


断薬後の症状

断薬は今日で多分106日目なので3ヶ月半ぐらいです。


症状はほとんどありません!こわばりも全くありません!


違和感が出るのは雨の前の低気圧の影響だけです。


正直こんなに快適に冬を過ごせるとは思っていませんでした。


前回の記事を書いたときは、断薬後1ヶ月過ぎた頃から関節の痛みや違和感、腫れの頻度が増えてきて、やっぱり断薬の影響かなと思っていたんですが、ここ1ヶ月はほんとに調子が良くリウマチの事を忘れている日が多かったです。


断薬後の経過を見るために、こわばりの有無やどこの関節が痛むか、あとはその日天気や便通などを毎日手帳に書いていましたが、今月に入ってからはほぼ毎日書くことがない!


天気と便通だけの手帳になってます(^^;


風邪をまったく引いていません!

これは本当にうれしい結果です!


確実に断薬しているからだと思います。


昨年の今頃はもうほとんど毎日風邪を引いている状態で過ごしていました。


昨年、私の病気のことを知らない同僚の看護師さんが、ずっと風邪をこじらせている私を見て、そんなに風邪引くのは絶対におかしいから!と受診や検査を進めてくれたり随分心配をかけていました。


でも今年は何度か喉に違和感が出たりはするものの、そのまま治っていきます!


今までだったら、その後どれだけ気を付けても必ず声がかすれて出なくなり、ひどい咳や微熱が長引いて重症化していました。


やっぱり免疫力って大事なんだなと実感させられました。


血液検査の結果

CRPは0.06、先生も100点満点ですって。


主治医は半年ぐらいは痛み出ないもんやからね~って…。


えっ!そうなん!?それ初耳ですけど…。笑


確か断薬前はすぐに痛みが出ると言ってたような…。


減薬を申し出た時も反対されたような…。


ハイ、でもそんなことはもちろん主治医には言ってませんよ(^^;)


でも半年って先生が言うってことは、半年後ぐらいまでは痛みが出ない人が多いのかもしれないですね。


まとめ

実験的に断薬を進めていますが、今のところ断薬は良いことだらけです。


薬を飲んでいた時は、なんだか身体が怠くて疲れやすさを感じていましたが、それが無くなり身体がとっても軽いです。


この状態がいつまで続くのかはわかりませんが、引き続き油断せずに楽しみながら過ごしたいと思います。


今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました☆

全てのリウマチの方の症状が少しでも改善しますように!

一緒に頑張りましょう!!


ランキングに参加してます★
良ければ1ポチお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村



関節リウマチランキングへ


また遊びに来てね^ ^

リウマトレックス断薬から2ヶ月!断薬後の症状と血液検査の結果

こんにちは!


rikoです^ ^



リウマトレックス(メトトレキサート)を断薬してから2ヶ月となりました〜!


今日は断薬後の症状と先日のリウマチ科受診の検査結果をまとめました。


断薬後の症状

断薬1ヶ月が過ぎた頃から、少しだけ関節の痛みというか違和感がある日が出てきました。


でも痛みっていう程のものではないことが多くて、ほんとに軽〜い痛みです。


雨が降る前など気圧の変化があると、少し痛くなります。


痛む場所は日々移動しますね〜。


手指の付け根や肩が多い気がします。


あと、雨の前や無理をしてしまった翌日に、手指が腫れて皮膚の表面が赤くなる事もたまにありました。


とはいえ、生活に支障が出るような感じではなく、2日程で腫れも痛みも引いていきます。


でも雨の前に痛みが出るのは、薬を飲んでる時も同じだったし、違和感の頻度が少し増えたかな?という感じです。


体調が良いとつい無理をしたり、調子に乗ってしまうタイプなので、腫れが出てくると自分で色々セーブして、睡眠をしっかり取ったり、体を温めたりして対処してます。


「無理せんといてよ!調子に乗らないでよ!」って身体が警告してくれているような感覚ですf^_^;


血液検査の結果

先日、月1回のリウマチ科の受診日でした。


関節の違和感が出る日がちょこちょこあったし、受診した日は雨でその日も手指の付け根が1箇所だけ少し腫れてたのもあったので、もしかしたら炎症反応出てるかな〜と思ってました。


でも採血結果はCRPが0.06と全く出てませんでした!


この程度では採血結果には出ないというのが分かりました。


主治医は「薬をやめたからといって、すぐに症状が出るわけじゃないからね」と言ってました。


断薬後、怠さが減ってる?

これは私の感覚的な事なんですけど、薬を辞めてから身体が軽くなった気がしてます。


服薬中は関節の違和感はほとんど無かったけど、なんか身体が怠いというか重いというか…。


疲れやすさもものすごく感じていました。


断薬してからは関節が痛い日も、身体はなんか元気なんですよね。


だからついつい無理をしてしまいがちなんですけど、関節の警告が出た時は無理をしないように心がけてます!


風邪も引いてません!

これは比べようがないからわかりませんが。笑


最近グッと寒くなって、朝晩の冷え込みが厳しくなりました。


少し前から何度か喉に違和感があって、今までだとこういうのを感じた時は、その後どれだけ気をつけても必ず風邪を引いて、咳が酷くなって長引くのが流れでした。


でも違和感で終わってて、まだ風邪引いてないんです!


もしかして自分の免疫力が上がってる?と期待してます^ ^


まとめ

よくよく考えてみると、これからどんどん寒くなるこの季節に断薬をするのは、ちょっとリスクが高かったのかな?という気もしてますがf^_^;


今は断薬して良かったと思ってます。


断薬のせいなのか寒さのせいなのか、ちょっと判断つきづらいですが、とにかく冷え対策をしつつ、今後も様子を見ていきたいと思います!


今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。


全てのリウマチの方の症状が少しでも改善しますように!


一緒に頑張りましょう!!


ランキングに参加してます★

良ければ1ポチお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村



関節リウマチランキングへ


また遊びに来てね^ ^

リウマチは本当に治らない?体質改善で変わってきた断薬への思い

こんにちは!


rikoです^ ^



気づけば11月!


あー!早過ぎる〜〜!!


断薬をスタートしてから約1ヶ月半がたちました。


今のところリウマチの悪化もなく、痛みも出てません。


ブログが書けていないのは体調が悪い訳ではなく、10月から少し環境の変化があって、ブログ時間の確保が出来てないせいです。


体調はむしろ絶好調です^ ^


この前の台風2回の前は少しだけ怠さと痛みがあったかな〜?


そんな程度でした。


さて、今日は私の断薬への思いを書きたいと思います。


体質改善を進めるにつれて変わってきた思い

私は昨年5月にリウマチと診断され、8月から抗リウマチ薬(メトトレキサート)をスタートさせました。


その頃にせっかく強い薬を飲むんだから、薬の効果が最大限に出るように、そして副作用に負けない身体を作る為にっていう思いから、今までの生活を見直して、食べるものに気をつける生活を始めました。


たくさんある情報を色々と調べて、とりあえず試してみて、効果を確かめて、自分に合った方法を模索しながら継続していっているというような感じです。


私が行っている体質改善の根本は、腸内環境を整える事と血流を良くして冷え性を改善することです。


それらは2つとも免疫力をアップさせるための事なんですよね。


人間の免疫機能は60〜70%が腸に集中していると言われています。


なので、腸内環境を整える事は免疫力アップに繋がります。


そして、体温と免疫力は比例しています。


低体温だと免疫力が下がり、がんなど様々な病気の原因になると言われています。


体温を上げることは免疫力アップに繋がります。


そうやって体質改善を目指して色々実践していくうちに、1つの大きな疑問が出てきました。


抗リウマチ薬の存在です。


リウマチの薬は免疫を下げる薬なんですよね。


食べ物や生活習慣で一生懸命免疫力を上げようとしても、薬は免疫を下げるっていう正反対の事をしているんですよね。


最初は薬の効果が最大限に出るようにって始めた事だったけど、何か違うっていう思いが生まれました。


リウマチは治らない病気?

病院ではリウマチは原因不明で治らない病気とされていて、リウマチと診断を受けたら強い薬を処方されて、一生病気と上手に付き合っていきましょうと言われます。


でも、リウマチの1割の人は何もしなくても治るとも言われています。


「何もしなくても治る人」って本当に何もしてないのかな?


何もしてない訳じゃなくて、ちゃんと自分に合った方法を見つけて、自分で治した人なんじゃないのかな?


でも西洋医学的には、そういう自然療法はデータ化されないから、「何もしていない」って事になるんじゃないの?


そんな風に思えてきました。


私も一生薬と上手に付き合っていくのではなくて、その1割に入りたいなという思いが生まれました。


そんな思いから、少し前に主治医に減薬できないか聞いてみました。


リウマチも落ち着いてる事だし、私は薬は減らしていく物だと思っていたんですが、主治医には減らさなくていいと言われました。


せっかく落ち着いてるのに、減薬するとまた痛みが出てくるかもしれないし、副作用も出ていないから、減薬はもったいないと…。


それどころか生物学的製剤を勧められる始末…。


確かにリウマチの事だけを考えれば、さらに強い薬を続けてリウマチを抑え込みたいという主治医の考えも解るんですけど、それ以上に長期的な薬の使用のリスクや副作用を考えると、リウマチが良くなっても他の病気になってしまっては全く意味がない!


それに万が一自分が「何もしなくても治る人」だとしたら、薬を飲み続けてたら治っていても気づきませんよね。


そんな気持ちの変化から私は断薬を決意しました。


まとめ

ちょうど第二子の妊娠についても考えるタイミングだったので、主治医との断薬の話もスムーズに進んでラッキーでした。

※参考記事

断薬から約1ヶ月半たちましたが、今のところ何も変化はありません。


このままリウマチを治したい!!


沸々と込み上げてくる思いですが、焦らずに毎日を丁寧に過ごしたいと思います!



今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました^ ^


全てのリウマチの方の症状が少しでも改善しますように!


一緒に頑張りましょう!


ランキングに参加してます★

良ければ1ポチお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村



関節リウマチランキングへ


また遊びに来てね^ ^

スポンサーリンク